私は、フラメンコに対して、多くの方が
不安に思ったり、悩んでいたりする話を聞きました。
フラメンコに興味があるのになかなか始められない方、
フラメンコが好きなのに、上達できないと自信をなくし
続けることに憶病になっている方が多くいるという
事実があるということです。
私自身は、多くの仲間に囲まれ、楽しく踊る日々の中で、
もっとこのフラメンコの良さを人に伝えるべきではないのか、
と思い知らされました。
フラメンコに４０年近く携わり、フラメンコの素晴らしさ、踊ることの楽しさを伝えたくて、２７年前に教室を開講して以来、
「フラメンコは楽しい！」
「上手に踊れるようになって嬉しい！」という方や
フラメンコのプロとしてデビューする方などが増え、
自分がフラメンコを踊り、教えることの楽しさを実感していました。
ところが、中には、
「手首をキレイに回したり、思うように足を打つことができない」
「フラメンコは好きだけど、自分だけ覚えるのが遅くてついていけません」
という悩みを聞くことも度々ありました。
長年、フラメンコを続け、楽しんでいる方がいる一方で
すぐに挫折してしまう方もいるのです。
どうしたら、一人一人のペースに合わせて、フラメンコを身につけさせることができるのか？
フラメンコは難しくなく、楽しく踊れるということを伝えたることができるのか？
そういう一心で常々考えていました。
私は、スペインへ行くことが多く、行き来する中で、日本での経験も含め、様々な人と出会い、多くの人のフラメンコも見てきました。
その中で、ある時、ふと気づくことがあったのです。
そこで気づいたことを元に自分なりに工夫し、教室でのレッスンに取り入れるようにしました。
すると今まで以上に教室が活気づいてきたのです。
スペインでの気づきを元にした指導が進むにつれ、教室に通うほとんどの生徒さん達に今まで以上の上達がみられたのです。
フラメンコを始めて間もない生徒さん達からの、
「フラメンコが上達していると実感できます！」
「自分には難しいと感じていたことができるようになりました！」
という嬉しい声が増えたのです。
運動能力に自信がなく、ダンスそのものが初めてで、フラメンコを始めたばかりの女性たちが堂々と舞台の上で演技できるように成っていたのです。
しかも、それまで以上に年齢層も広がり、８３歳で始めた方も楽しく踊っているのです。
年齢に関係なく上手に踊れるようになる姿とそれを楽しんでいる姿を見ると嬉しいものです。
とはいえ、もしかしたらあなたは、いくつかの勘違いをしているかもしれません。
始めたばかりでも、上達出来ている人達の共通点は、
教室以外の自宅でフラメンコの練習をしている、ということです。
記憶力がいいとか、ダンス経験があるとか関係なく、
１度で振りを覚えたり、ほんの数回で上達できるという人はいません。
どの世界でも同じですが、体に覚えさせるには、何度も練習することが必要です。
フラメンコでは、どれだけ多く足を打ちどれだけ手の動きを練習したか、何回リズムに合わせて踊ってみたか、などが大事なのです。
たとえ１週間に１回のレッスンを受けていても、何もせずに迎えた１週間後では、振り出しに戻っていることになります。
だから家での練習は不可欠になってくるのです。
とはいえ、自宅で練習するとなると、
“お手本がいない”ということになります。
お手本があると上達も早いですし、練習も身が入り効率がよくなります。
兼ねてから、「先生の踊りを見ながら家でも練習したい」という声がありました。
確かに、フラメンコのDVDは市販されていますが、多くの場合は、初心者向けではなく、難しいものが多いです。
本来ならば、私が全国をまわって直接一人ひとりの方にお教えできればいいのですが、私が教室外で一人一人の自宅に行く、ということは難しそうです。
さらに、遠くに住んでいる方の「先生のレッスンを受けたい」という嬉しい声に応えるためにも、教室でレッスンを受けているかのようなものを提供したいと思い、今回DVDを作成しました。
今までのDVDとは異なり、フラメンコ初心者でもわかりやすく、しかも
細かい部分から全体的に踊れるようにしてあります。
また、せっかくなら１曲を通して踊れるようになるものを、ということで作成しています。
家にいるのに、リモコン一つで自宅が
フラメンコスタジオになるのです。
このDVDを手に取って、
フラメンコを続ける
きっかけにして欲しい。
エクササイズやダイエット目的でも、
もっと上達したいと願う人も、
一つの曲を徹底的に踊れるようにDVDにまとめています。
フラメンコを多くの人が知ることで
少しでも豊かな人生を送るお手伝いができれば
うれしいのです。
フラメンコを始めよう！と思ったら、まず何をしたらいいのか。
そこに時間をかけてしまう方が少なくありません。
今すぐにでも踊れるように、準備段階からしっかり解説しています。
フラメンコを始める際の心構えから、準備するものまで、
わかりやすく説明しています。
フラメンコを踊る上で、基本となる姿勢や立ち振る舞い
毎回行う簡単な準備体操から、体の使い方、腕や足の使い方
などお教えいたします。
フラメンコには、その独特の動きと、
特有の道具が必要になってきます。
見せる道具の使い方、などが細かくわかります。
「リズム感がない」
そんな悩みの声も聞かれますが、フラメンコのリズムに乗るには元々持っているリズム感ではなく、ちょっとしたコツがあります。
簡単なリズムで基本の動作の確認をしていくことができます。
楽しいリズム遊びをしながら、体に覚えさせることができます。
これを見れば、フラメンコのリズムが身に付きます。
フラメンコ独特の動きを体の各パーツを使って
リズムよく踊るための練習方法を知ることができます。
フラメンコ独特の動きを、体に覚えさせるために
細かく説明しています。
手の動きがうまくできない人が多いようですが、
ゆっくり解説しながら、見せていますので、
普段理解できなかったことも、わかってきます。
簡単なようでできない手の動きをマスターして
華麗なフラメンコを踊れるようになります。
細かい足の動きや、体の使い方をゆっくりのステップで見ることでわかりにくい動きも理解できるようになります。
１曲が踊れるためのステップ①
このDVDの目的は、初心者が上達できるようになることと
１曲を通して踊れるようになることです。
この名曲を踊れることなくして、フラメンコの上達はありえません。
最初につまずきやすい「セビジャーナス」です。
基本の動きを取り入れた振付を細かく説明しています。
1曲が踊れるためのステップ②
まず、１曲を通して、鈴木真澄の踊りを鑑賞していただきます。
全身の動きや、お手本となる動きを見ることでイメージしてください。
何よりもまずイメージすることが大事です。
ゆっくりのテンポで、1曲を最初から最後まで通して、覚えることがで
きます。
１曲が踊れるためのステップ③
実際に教室で先生と向かい合って踊っているかのような
シチュエーションで、通常に近いテンポで
1曲通して踊ることができるようになります。
教室とは違い、繰り返し行うことができますので、何度でも踊ってみて
ください。
「体力がないから、ついていけないのではないか」、
「運動能力がないから踊れないのではないか」
という悩みをよく聞きますが、大丈夫です。
ポイントさえ抑えれば、そのような心配なくキレイに踊れることができ
ます。
実は、上達できないと悩んでいる人達には共通点があります。
誰でも、上手に踊れることができるということがわかれば、
ストレスなくフラメンコを楽しむことができます。
フラメンコの基本となりますが、手の動きと足の動きをそれぞれ別に練習していると、合わせるときにどうしても難しく感じてしまいます。
無理なく、スムーズな動きをマスターする方法がわかれば、フラメンコ
を上手に踊ることができるようになります。
教室に通いたい！と思っている方や、後々は、フラメンコ仲間と一緒に
踊りたい、とお思いの方もいるでしょう。
フラメンコ教室の選び方がわかれば、上達度合いが大きく変わってきま
す。
フラメンコには、必要な道具がいくつかあります。
それらをどこで手に入れたらいいのか知りたい、また、フラメンコに関
連するCDを手に入れたい、という方にオススメをお教えします。
フラメンコを始めるきっかけに、シェイプアップしたい、という方もいるようです。
フラメンコをすることで、自然にキレイな仕草や体つくりが可能になります。
バランスのいい体を作り、上手に踊るために、意識したい筋肉やポイントをお教えします。
あなたがどんな状況であっても、ダンスの経験がなくても、
必要なポイントを抑えれば、上手に踊ることは難しくありません。
舞台で踊れるようになるのに、そう遠くはありません。
楽しく続けることがフラメンコを上達する上で一番大切なことです。
初心者には初心者の悩みが、上級者には上級者の悩みが、
それぞれの段階で出てくるでしょう。
必ず、初心者の域を超える時が来ますが、その時に、乗り越えなければ
いけないこと、挫折せずに楽しく続ける秘訣がわかります。
あなたに先駆けて、フラメンコを続けている上級者の姿を見て、
あなたの未来像を想像してみてください。
輝かしいけど、そう遠くはない目標を持つことで、
あなたの踊りに磨き
がかかります。
つまり、正しい姿勢と立ち居振る舞いをし、
フラメンコの基礎を憶え、
フラメンコの独特のリズムを身につけ
一人で、1曲をフルで踊れるようになる
この教室で行っていることを
自宅で自分ひとりで
DVDを見ながらできるのです。
フラメンコはもちろん、まったく踊りにも関わったことがない方に、
見るだけで、「これならわかる！」と言わしめた方法です。
フラメンコの基礎から詳しく説明し、
1曲しっかり踊ることができるように、
部分的に解説しながら、またゆっくりの速度でも踊って見せています。
各段階に応じて、少しずつステップアップできるような
構成で進められています。
決して焦る必要はないのです。
あなたのペースでできるように
わかりやすく、じっくりと解説を行っています。
また、DVDですから、好きな時に止めたり、
早さを変えたりもできます。
普段から、フラメンコについては、一生懸命レッスンや練習を行っていますが、このDVDも普段のレッスンに増して、気合いを入れて自信作に仕上げました。
一人でも多くの方に、フラメンコを楽しんでもらいたい、上達してもらいたい、という気持ちを込めたDVDの値段ですので、販売価格を決定するのは非常に悩みました。
わたしのフラメンコ教室でレッスンを受けるためには、入学金１万円、
初級クラスで、毎月11,000円頂いています。
1曲踊れるようになるまでには、一般の教室に通うとして、少なくとも1年間必要だとして、
年間に必要な費用は約15万円です。
とはいえ、値段でフラメンコを諦めて欲しくはありません。
少しでも、フラメンコを好きになる人が増えれば、と願っています。
ですので、今回は、学生さんでも主婦の方でも始められるようにと
破格の14,800円で提供させて頂くことにいたしました。
ただし、この価格での提供がいつまでできるかわかりません。
今のうちに特別価格で手に入れることをお勧めします。
もっとフラメンコを身近に知って、楽しく踊っていただきたいので、
フラメンコに興味があるあなたにプレゼントを用意しました。
DVDを見ての質問やご相談など、
メールでサポートいたします。
私のソロの踊りと、上級の生徒たちとの踊りなど、
なかなか見ることのできない映像になります。
ご子息でもあり、スペインでも日本でも活躍している
三枝雄輔氏と迫力のある踊りをご覧いただけます。
貴重な映像になっています。
歌も踊りもアドリブの実際行われる形式で、
日本ではなかなか見ることができない
楽しいフラメンコです。
これらの秘蔵映像は、DVDの特典のためだけに収めた映像ですので、決して他では手に入れることができない内容になっています。これらは、あなたの未来の姿です。
ぜひ、イメージを膨らませて、フラメンコを楽しんでください。
フラメンコをより理解できるように、
DVDの内容をページの冊子にまとめています。
マニュアルとDVDを併せて練習することで、
フラメンコの上達が早くなります。
これは仮のテキストです これは仮のテキストです
これは仮のテキストですこれは仮のテキストです
6歳よりクラシックバレエを学び、15歳でフラメンコに転向し、
小松原庸子スペイン舞踊研究所に入所し、’76年に渡西。
’97年には、フラメンコ界初となる本格的入門書
『フラメンコ入門』を著し、新聞や雑誌等の書評に
取り上げられています。 
「空いた時間でキレイになれる 目黒若菜のピラティスレッスン」 
